NEU: Bauchtanz trifft Shiatsu.
Erdung – Mitte – Aufrichtung – Entspannung
am 16.11.2024 11-15 Uhr
Tauchen Sie ein in die Welt von Shiatsu und entdecken Sie die harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Dieser Workshop bietet die Gelegenheit, die tiefgreifenden Techniken des Shiatsu in Theorie und Praxis zu erleben, um Ihre Tanzpraxis zu unterstützen und zu bereichern.
• Erdung: Erleben Sie eine tiefe Verbindung, Stabilität und Sicherheit.
• Mitte: Entwickeln Sie Bewusstsein und stärken Sie Ihre innere Mitte und Balance.
• Aufrichtung: Fördern Sie Ihre Identität und bewusste Körperhaltung.
• Entspannung: Genießen Sie Meditation und eine wohltuende Massage.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Tanztechnik durch die Integration von Shiatsu verbessern möchten und Interesse an ganzheitlicher Gesundheit und Bewegung haben.
Vorkenntnisse in Shiatsu oder Bauchtanz sind nicht erforderlich.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Matte.
Kursinhalt: Körperübungen, Atemtechniken, Shiatsu-Massage, Akupressur, Meditation
Ort: Studio Fayoum, Richrather Str. 47, 40723 Hilden , Tel 02103 - 8300
Kosten: 45 €
Shiatsu für Frauen - Ganzheitliche Förderung des Wohlbefindens.
Erleben Sie die heilende Kraft von Shiatsu und entdecken Sie, wie diese traditionelle japanische Heilkunst speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt werden kann. In diesem Workshop lernen Sie Techniken kennen, die helfen, typische Frauenbeschwerden (menstruations-, wechseljahres- oder stressbedingt) zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Sie werden nicht nur die Grundlagen des Shiatsu erlernen, sondern auch wertvolle Tipps und Anleitungen erhalten, wie diese Methoden in den Alltag integriert werden können. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Sa. 23.11.2024, 10.00 - 13.00 Uhr
Ort: Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss, Tel. 02131 - 7179800
Gebühr: 30,00 €
Zusatzinformation: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke
Kursnummer 24-66L0221
Sa. 05.10.2024 10-14 Uhr Ort: Shiatsuraum "In der Mitte" Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld Gebühr: 60,00 €
.............................................................................................................................
Shiatsu - Sanftes Loslassen
Einführung in die einfache und stille Methode der Körper-Geist-Akupressur.
Sie führt in eine tiefe Entspannung und erleichtert dadurch die Regeneration von Körper und Seele für den Alltag in Familie und Beruf.
Sa. 09.03.2024, 10.00 - 13.00 Uhr
Referent/in Irina Eichwald
Ort Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Gebühr 30,00 €
Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
Kursnummer 24-66L0172
Shiatsu für Rücken, Schultern und Nacken
Sa. 04.05.2024, 10.00 - 13.00 Uhr
Referent/in Irina Eichwald
Ort Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Gebühr 30,00 €
Ermäßigungen bis zu 50% möglich, siehe "Ermäßigungen/Zuschüsse" im Menüpunkt Service
Kursnummer 24-66L0173
Element Wasser
Stille und Vertrauen
In der Ruhe legt die Kraft.
Wasser – ist die Kraft des Winters.
Das Wasser-Element steht für die Urkraft, Individualität, das Potential in uns, den Willen zu sein. Sie stellt eine Beziehung zu unserer Schattenseite her.
Das Wasser die Essenz und das Geheimnis des Lebens.
Die Übungen, Massage und Meditation bewirken tiefe Entspannung des Nervensystems, bauen Stress ab, schenken Ruhe und Erholung, so dass der Körper sich regenerieren und neue Kraft schöpfen kann. Die gesamte Rückenseite des Körpers wird gelockert und gedehnt.
"Wir tauchen in die Tiefe unseres Seins,
vertrauen uns dem Fluss des Lebens an und begegnen uns Selbst"
27.02.2024 10-14 Uhr - Ausgebucht
Shiatsuraum "In der Mitte" Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld
Gebühr 65,00 €
Element Holz.
Vision und Verwirklichung
Holz ist die Kraft des Frühlings, die wachsen will. Dieses Element möchte sich entfalten, kreativ sein und sucht seinen eigenen Ausdruck. Wird es daran gehindert, kommt es zu Gefühlen von Wut oder Zorn. Holz liebt Bewegung, Herausforderungen und Abwechslung, stärkt Dynamik und Beweglichkeit, steigert die Bereitschaft sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Die Übungen für das Holz-Element beziehen daher den Nacken und die Schultern, die Flanken und die Hüfte mit ein sowie die Außen und Innenseiten der Beine.
Bewegung bringt gestaute Energie in Schwung und hilft körperliche und seelische Anspannung zu lösen. Wenn die Energie wieder frei fließen kann, fühlen wir uns wohl und gesund.
Die Übungen, Massage und Meditation stärkt Dynamik und Beweglichkeit, steigert die Bereitschaft sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
„Wir haben das Gefühl in Leben etwas zu erreichen, ohne getrieben zu sein.“
16.03.2024 10-14 Uhr oder 06.04.2024 10-14 Uhr Ausgebucht
Shiatsuraum "In der Mitte" Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld
Gebühr 65,00 €
Element Feuer
Liebe und Bewusstsein
Feuer ist die Kraft der Feuerenergie und ist im Sommer zu spüren.
Diese Energie verkörpert emotionale Wärme, Freude, Begeisterung, Lebensfreude. Die Feuerenergie gibt uns innere Ruhe und geistige Klarheit.
Die Qualität des Feuers bringt Innigkeit, Wissensdurst, Begeisterung, Intelligenz und Intuition.
Die Übungen, Massage und Meditation geben Weite im Brustkorb, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und beleben die Arme und halten die Hände flexibel und lebendig.
"Wir empfinden Liebe und verwirklichen uns Selbst".
25.05.2024 10-14 Uhr oder 22.06.2024 10-14 Uhr Ausgebucht
Shiatsuraum "In der Mitte" Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld
Gebühr 65,00 €
Element Erde
Geborgenheit und Sicherheit
Die Erde ist die Kraft des Spätsommers Sie ist das ruhige und stabile Zentrum, mitfühlend und fürsorglich. Die Wandlungsphase Erde repräsentiert die Mitte, die Ausgewogenheit, die Harmonie von Nehmen und Geben.
Toleranz gegenüber Andersartigkeit ist in allen Bereichen des Lebens ihr Prinzip.
Der Mensch, bei dem diese Qualität (Erde) im Vordergrund steht ist von Natur aus Vermittler, stabil, ruhig, mitfühlend und gut geerdet.
Die Übungen, Massage und Meditation haben eine aufbauende und regenerierende Wirkung, regen sowohl die körperliche als auch die seelische Verdauung an. Sie wirken erdend und zentrierend und lassen uns den Boden unter unseren Füßen spüren.
"Wir hören dem Leben richtig zu und finden unsere Platz und Zufriedenheit."
03.08.2024 10-14 Uhr oder 17.08.2024 10-14 Uhr
Shiatsuraum "In der Mitte" Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld
Gebühr 65,00
Weitere Themenworkshops. (auf Anfrage)
Shiatsu-Workshops bieten leicht erlernbare Techniken zur Integration in die tägliche Gesundheitspraxis. Sie ermöglichen es Ihnen, sich und Ihre Liebsten zu verwöhnen. Das gemeinsame Anwenden von Shiatsu-Grundtechniken, Selbst-Shiatsu und Do-In-Übungen ist einfach und bereitet Freude. Durch diese Praktiken werden Blockaden gelöst, der Energiefluss angeregt und der Körper in Harmonie gebracht.
Die Workshops richten sich an alle Interessierten, die sich selbst etwas Gutes tun möchten und Shiatsu kennenlernen wollen. Sie sind für Menschen jeden Alters geeignet und unterstützen bei Erschöpfungszuständen und Stress. Die Teilnehmer finden wieder in einen fühlenden und gelassenen Kontakt mit sich selbst.
Vom Denken zum Fühlen.
Entspannung im Kopf-Nacken-Schulter-Bereich.
In diesem Workshop geht es vor allem um Entspannen, Loslassen und Auftanken.
Die hier gezeigte Übungen und Anwendung bringen, die oft im Kopf gestaute Energie, wieder zum Fließen. Sie erfahren eine Shiatsu-Anwendung der Füße und eine klärende Massage des Kopfes.
Sanft Loslassen vom Alltag
Einführung in einer einfachen und stillen Methode der Körper-Geist-Akupressur.
Sie führt in eine tiefe Entspannung und erleichtert dadurch die Regeneration von Körper und Psyche.
Mut zur Entspannung
Shiatsu für Schulter und Nacken: In diesem Workshop präsentiere ich Ihnen eine Shiatsu-Anwendung, die nicht nur die Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich löst, sondern den gesamten Körper entspannt. Die Kombination von Shiatsu und Akupressur bietet eine Möglichkeit, das Gleichgewicht zu fördern und bei Beschwerden sowie Unwohlsein Linderung zu erfahren. Durch gezielte Übungen und Massagen unterstützen wir die Auflösung von Blockaden und Stauungen, indem der Energiefluss stimuliert wird.
Entspannter Rücken
Shiatsu für Schulter und Nacken.
An diesem Wochenende liegt unser Fokus auf dem Rücken. Durch gezielte Übungen und Massagen können wir spürbare Erleichterung für den Rücken schaffen, besonders bei Verspannungen entlang der Wirbelsäule, Beschwerden im unteren Rücken sowie verspannten Schultern und Nacken.
Die durchgeführten Übungen und Massagen führen zu einer tiefen Entspannung des Nervensystems, bauen Stress ab und schenken Ruhe und Erholung. Dies ermöglicht es dem Körper, sich zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Die gesamte Rückenseite wird dabei gelockert und gedehnt.
Entspannt in den Advent.
Passend zur Jahres- und Adventszeit bietet dieser Workshop Massage-Anwendungen, ergänzt durch einfache Entspannungs- und Atemübungen, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung führen. Das Abschalten vom Alltag in Familie und Beruf sowie das Finden neuer Kraft wird dadurch möglich. Alles kann ruhiger und gelassener angegangen werden, sodass die Feiertage entspannter genossen werden können.
An diesem Tag werde ich Ihnen eine Anwendungstechnik vorstellen, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung und Loslassen führt. Sie erlernen Techniken, mit denen Sie sich selbst und später auch anderen etwas Gutes tun können! Es wäre besonders schön, wenn Sie Ihren Partner oder Ihre Partnerin oder ein Familienmitglied zum Kurs mitbringen, damit auch sie zu Hause in den Genuss dieser Anwendung kommen können.