Shiatsu - Sanftes Loslassen

Einführung in die einfache und stille Methode der Körper-Geist-Akupressur.
Sie führt in eine tiefe Entspannung und erleichtert dadurch die Regeneration von Körper und Seele für den Alltag in Familie und Beruf.

Sa. 04.11.2023, 10.00 - 13.00 Uhr
Referent/in Irina Eichwald ( (Shiatsu Gesundheitspraktikerin)
Ort: Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Gebühr 30,00 €
Kursnummer 23-66L0187

Ausgleichsgymnastik nach den 5 Elementen

Inmitten der Anforderungen in Beruf und Familie körperlich gesund, emotional ausgeglichen und geistig klar sein. Dabei helfen leichte, bewusste Atemtechniken, Akupressur, Dehn- und Bewegungsübungen nach der Lehre der 5 Elemente in der Traditionellen Chinesischen Medizin. Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser symbolisieren verschiedene Qualitäten und werden den einzelnen Organen, Gefühlen, Sinnen und geistigen Fähigkeiten zugeordnet.
Die Übungen führen dazu, dass die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet wird, man ganz bei sich ankommt und Ruhe findet. Sie helfen, Verspannungen zu lösen, Energie wieder frei strömen zu lassen. Muskeln werden gekräftigt, Bänder und Sehnen gedehnt, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit verbessert. Die Selbstregulation des Körpers wird aktiviert.

Mi. 08.11.2023 - Mi. 13.12.2023
6x | 19.00 - 20.30 Uhr |
Referent/in Irina Eichwald (Shiatsu Gesundheitspraktikerin)
Ort: Edith-Stein-Haus , Schwannstraße 11 , 41460 Neuss
Gebühr 90,00 €
Kursnummer 23-66L0216
Anmeldung: info@familienforum-neuss.de,  Telefon: 02131-7179800

Eltern-Kind-Workshop

Sa. 28.10.2023   10-11:30 Uhr
In diesem Workshop bietet sich für Eltern die Möglichkeit aktiv und intensiv Zeit mit ihren Kindern zu verbringen. Berührung mit seiner entspannenden und zugleich anregenden Wirkung bietet dazu für Sie und Ihr Kind eine optimale Gelegenheit.
Ich möchte diejenigen Eltern/Großeltern ansprechen, die Berührung als Bereicherung für ihre Familie nutzen und gemeinsam mit Ihren Kindern etwas Wohltuendes erleben möchten.

Ort: Shiatsuraum „In der Mitte“ Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld-Verberg
Kosten:  30€ für 1 Erwachsenen und 1 Kind                                                                                          
Hinweis: Maximal 8 Teilnehmer

Entspannt in den Advent.

Sa. 18.11.2023 10-12:30 Uhr
An diesem Tag stelle ich Ihnen einfache Entspannungs- und Atemübungen vor, die Ihnen schon nach wenigen Minuten ein Abschalten vom Alltag ermöglichen.
Techniken, mit denen Sie sich selbst und später auch Anderen etwas Gutes tun können!
Die kurze Shiatsu-Anwendungen werden Ihnen helfen, alles etwas ruhiger und gelassener anzugehen, sodass Sie entspannt die Feiertage genießen können.
Ort: Shiatsuraum „In der Mitte“ Zwingenbergstr. 285, 47829 Krefeld-Verberg
Kosten: 25€
Hinweis: Maximal 8 Teilnehmer