Wo Entspannung die Seele berührt...

Lassen Sie sich von meinem Angebot zu einer kleinen Reise zu sich selbst einladen – zu mehr Entspannung, innerer Ruhe und neuen Möglichkeiten. Vielleicht beginnt genau hier eine große Reise zu sich selbst.

Ein achtsamer Raum, in dem Sie willkommen sind – so, wie Sie sind. Hier dürfen Sie innehalten, sich selbst begegnen und wahrnehmen, was Sie bewegt. Gemeinsam entdecken wir, was Sie stärkt, was Sie brauchen und was in Ihnen wachsen möchte.

Begegnen

Ein achtsamer Raum, in dem Sie willkommen sind – so, wie Sie sind. Hier dürfen Sie innehalten, sich selbst begegnen und wahrnehmen, was Sie bewegt. Gemeinsam entdecken wir, was Sie stärkt, was Sie brauchen und was in Ihnen wachsen möchte. 

Berühren

Spüren Sie, wie achtsame Berührung Sie zur Ruhe bringt und Sie wieder ganz bei sich selbst ankommen lässt. Lassen Sie den Alltag los, tanken Sie neue Kraft und entdecken Sie ein Gefühl von innerer Ruhe und Leichtigkeit.

Begleiten

Ich begleite Sie achtsam dabei, wieder mehr mit sich selbst in Verbindung zu kommen, Ihre inneren Kräfte zu spüren und dem Raum zu geben, was in Ihnen wachsen möchte. So können neue Wege entstehen – in Ihrem eigenen Tempo und im Vertrauen auf sich selbst.

Achtsamkeit & Körperarbeit

Achtsame Atem- und Körperübungen helfen Ihnen, sich selbst bewusster wahrzunehmen. So können Sie den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen

  Persönliche Entwicklung

Mit achtsamen Impulsen und einfühlsamem Zuhören unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Stärken zu entdecken, zu entfalten und neue Wege zu finden.

Kinder stärken & begleiten

Mit dem Samurai-Programm unterstütze ich Kinder dabei, ihre Konzentration und ihr Selbstvertrauen zu stärken und respektvoll miteinander umzugehen.

Achtsam begegnen. Raum für Entwicklung.

Ich begleite Menschen auf Augenhöhe. Dabei geht es mir nicht darum, starre Konzepte oder vorgefertigte Lösungen zu vermitteln. Vielmehr höre ich dir zu und unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu mehr Kraft und Selbstvertrauen zu finden. Lerne mich und meine Philosophie kennen.

Häufig gestellte Fragen

Was ziehe ich zu einer Shiatsu-Sitzung an?

Am besten tragen Sie bequeme, lockere Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen und gut entspannen können. Die Anwendung findet bekleidet auf einer weichen Matte oder auf einer Liege statt. Ideal sind beispielsweise eine bequeme Hose und ein weiches Oberteil. Sie brauchen nichts mitzubringen

Wie läuft eine erste Sitzung ab?

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch über Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Anliegen. Anschließend können Sie bei einer achtsamen Shiatsu-Behandlung zur Ruhe kommen, Spannungen loslassen und wieder mehr bei sich selbst ankommen. Die Sitzung wird individuell auf Sie abgestimmt und findet in einer geschützten, vertrauensvollen Atmosphäre statt. Abgerundet wird sie durch eine Phase des Nachspürens und ein abschließendes Gespräch, in dem wir Ihre Erfahrungen reflektieren und Impulse für die Integration in Ihren Alltag finden.

Für wen ist ShenDo® Shiatsu geeignet?

Shiatsu ist für Menschen jeden Alters geeignet, die Entspannung suchen, ihr Wohlbefinden stärken möchten und einem bewussteren Körpergefühl sehnen. Es unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihren individuellen Anliegen und Bedürfnissen. Bereits eine einzelne Sitzung kann wertvolle Impulse geben. Für eine vertiefte persönliche Entwicklung biete ich auch eine 5er-Serie an, die Sie über einen längeren Zeitraum begleitet. Gemeinsam finden wir den passenden Weg – in Ihrem Tempo und abgestimmt auf Ihre Lebenssituation.

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Sie können mich ganz einfach telefonisch oder per E-Mail kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren oder offene Fragen zu klären. Gemeinsam finden wir einen passenden Zeitpunkt für Ihre persönliche Auszeit. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu begleiten.

Alles wirkliche Leben ist Begegnung

M. Buber